Skóra
Jak prawidłowo nawilżać skórę?

Nawilżanie skóry to podstawowy rytuał, który ma za zadanie chronić skórę przed oznakami starzenia i ...

2020.02.22

Skóra
Jak nawilżyć skórę głowy? Skuteczne sposoby na suchą skórę głowy

Włosy bez wątpienia są atrybutem zwłaszcza kobiecej urody. Niestety często zdarza się tak, ze w wyni...

2020.02.22

Fitness
Ćwiczenia z taśmą. Jak ćwiczyć z gumą treningową?

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści, związanych zarówno ze zdrowiem, jak i samopoczucie...

2020.02.21

Uroda
Rekonstrukcja włosów. Jak zregenerować bardzo zniszczone włosy?

Włosy to bardzo ważny element urody. Nieważne, długie czy krótkie, jasne czy ciemne,  potrafią ozdob...

2020.02.21

Porady domowe
Czyszczenie pralki domowymi sposobami

Regularne czyszczenie pralki ma duży wpływ na jej właściwe funkcjonowanie. Warto minimum raz w miesi...

2020.02.20

Skóra
Nadmierne pocenie - co oznacza, przyczyny, jak leczyć

W przypadku nadmiernej potliwości gruczoły zaczynają pracować ponad normę, uwalniając więcej płynu n...

2020.02.20

Porady domowe
Domowe sposoby na mszyce w ogrodzie

Mszyce to bardzo powszechne szkodniki, występujące na roślinach i kwiatach domowych. Jeśli zauważymy...

2020.02.19

Fitness
Jak podkręcić metabolizm? - proste triki przyśpieszające przemianę materii

Stosowanie odpowiedniej diety, regularne treningi oraz zdrowy tryb życia powinny skutecznie wspomóc ...

2020.02.19

Fitness
Ćwiczenia z piłką na wszystkie partie ciała (brzuch, kręgosłup, uda)

Z pewnością jedna okolicznych siłowni posiada na stanie piłki przystosowane do ćwiczeń gimnastycznyc...

2020.02.18

Skóra
Plamy na twarzy w ciąży. Co robić gdy pojawiają się przebarwienia na twarzy?

Czy twoja twarz podczas ciąży nagle nabrała zaczerwienionych wyprysków? Masz wrażenie, że ciążowy tr...

2020.02.18

Uroda
Rozdwojone końcówki włosów - jak sobie z nimi radzić?

Rozdwojone końcówki są dosyć powszechnym problemem włosów, który z pewnością nie doda im urody. Sprz...

2020.02.17

Skóra
Skąd się biorą plamy na szyi?

Przyczyny pojawiania się plam na szyi są różne, często nie związane z poważnymi chorobami. Czerwone ...

2020.02.17

Paznokcie
Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?

Paznokcie hybrydowe są niewątpliwą ozdobą każdej eleganckiej kobiety – mają odpowiednią długość, dop...

2020.02.16

Porady domowe
Jak zrobić domowy odświeżacz powietrza? Naturalne i ekologiczne sposoby na czyste powietrze w domu

Przyjemny zapach w domu potrafi wprowadzić do wnętrza ujmującą atmosferę, która sprzyja wypoczynkowi...

2020.02.16

Skóra
Opuchnięta twarz? Sprawdzone sposoby na pozbycie się obrzeków twarzy

Chyba niewiele rzeczy jest równie niepokojących, jak pojawiająca się na twarzy opuchlizna. Nic nadzw...

2020.02.15

Fitness
Jak schudnąć w udach i biodrach?

Każda z nas chce mieć atrakcyjną sylwetkę. Droga do tego nie jest łatwa, a panie, którym udaje się u...

2020.02.15

Porady domowe
Dekoracja ścian w kuchni. Jak udekorować kuchenne ściany?

Meble kuchenne już wybrane, kolor farb na ściany również — ale co zrobić, aby kuchnia stała się ciep...

2020.02.14

Fitness
Jak odchudzić twarz?

Wiele kobiet i mężczyzn ma problemy z nadmiernie otłuszczoną twarzą. Za taki stan rzeczy odpowiada n...

2020.02.14

Porady domowe
Czyszczenie mosiądzu - jak i czym skutecznie wyczyścić mosiądz?

Mosiądz jest stopem metali, stworzonym poprzez połączenie miedzi i cynku. Wykonuje się z niego wiele...

2020.02.13

Paznokcie
Jakie witaminy stosować na łamliwe i rozdwajające się paznokcie?

Zdrowe, zadbane i twarde paznokcie, to obok pieknej cery i włosów jeden z atutów każdej kobiety. Czy...

2020.02.13

Skóra
Pot o zapachu octu - co oznacza, przyczyny, leczenie

Ludzki pot to substancja bezwonna. Kiedy jednak pot nabiera np. woni moczu, octu, acetonu i nieprzyj...

2020.02.12

Paznokcie
Rodzaje pilników do paznokci i jak je stosować

Pilniczek do paznokci, czyli nail files,  to nieodzowny element pielęgnacji paznokci. Pilniczki służ...

2020.02.12

Skóra
Peeling kawitacyjny - czym jest i jakie daje efekty?

Peeling kawitacyjny jak nazwa wskazuje to zabieg oczyszczający skórę. Złuszcza martwy naskórek, ale ...

2020.02.11

Paznokcie
Domowe sposoby na rozdwajające się paznokcie

Mocne i pięknie wyglądające paznokcie są jednym spośród najbardziej istotnych atrybutów zadbanego wy...

2020.02.11

Paznokcie
Obgryzanie paznokci - przyczyny, skutki, jak przestać

Onychofagia to problem natury wizualnej oraz zdrowotnej, dotyczący naprawdę wielu osób. Warto poznać...

2020.02.10

Uroda
Polerowane włosów - na czym polega ten zabieg i jakich efektów można się po nim spodziewać?

Długie, gęste i zadbane włosy to najlepsza wizytówka kobiety. Aby jednak włosy były piękne musimy za...

2020.02.10

Fitness
Jak ćwiczyć z hula hop? Skuteczne ćwiczenia z hula hop na brzuch

Ćwiczenia z hula hop to bardzo niedoceniana forma aktywności fizycznej, która pozwala na wymodelowan...

2020.02.09

Fitness
Ile razy w tygodniu ćwiczyć żeby schudnąć?

Jak często ćwiczyć? To pytanie, które zadawał sobie w życiu niemal każdy. Dotyczy to również osób, k...

2020.02.09

Uroda
Jaki kolor włosów do zielonych oczu?

Masz zielony kolor oczu i chciałabyś coś zmienić w swoim życiu? Zmiana fryzury to często dla kobiet ...

2020.02.08

Fitness
Interwały i rytmy biegowe dla początkujących

Bieganie interwałowe – temat, o którym każdy słyszał, niby każdy coś wie, jednak niewiele osób, napr...

2020.02.08

Uroda
Mysi kolor włosów - jaki to kolor, jak dbać o włosy koloru mysiego

„Nijaki”, „mysi”, „bez wyrazu” – oto tylko kilka określeń stosowanych do scharakteryzowania naturaln...

2020.02.07

Uroda
Rozjaśnianie włosów cytryną. Instrukcja krok po kroku

Każda z nas od czasu do czasu chce zmienić coś w swojej fryzurze. Możliwości jest naprawdę wiele, al...

2020.02.07

Porady domowe
Czy można robić grilla na balkonie lub tarasie?

Niewiele jest równie satysfakcjonujących sposobów na spędzenie weekendu czy letniego popołudnia, co ...

2020.02.06

Skóra
Pieczenie skóry. Co robić gdy, gdy skóra piecze?

Pieczenie skóry to nieprzyjemna dolegliwość, której doświadczył niemal każdy w swoim życiu. Skóra je...

2020.02.06

Uroda
Lśniące mocne włosy dzięki ziołom

Piękne zdrowe włosy to marzenie wszystkich kobiet, ale nie tylko. Panowie również chcieliby mieć buj...

2020.02.05

Uroda
Wady i zalety mycia włosów szarym mydłem

Gęste i lśniące włosy dodają atrakcyjności, dlatego każdy chce takie posiadać. O swoje pukle szczegó...

2020.02.05

Fitness
Jak prawidłowo robić pompki?

Pompki dla wielu są złym wspomnieniem z czasów szkolnych. Ćwiczenie to jest jednak niesłychanie korz...

2020.02.04

Porady domowe
Czyszczenie zmywarki: Jak skutecznie wymyć zmywarkę?

Chyba niewiele jest zajęć domowych równie nielubianych co zmywanie naczyń. Na szczęście, w coraz wię...

2020.02.04

Porady domowe
Jak czyścić i prać rolety?

Rolety okienne są nie tylko praktycznym rozwiązaniem, ale stanowią też niebanalną dekorację całego w...

2020.02.03

Uroda
Piwo na włosy - maseczki, kręcenie, nadawanie blasku włosom

Niepasteryzowane piwo pszeniczne, które jest wysokiej jakości to bogate źródło witamin i substancji ...

2020.02.03

Porady domowe
Ile gram ma łyżeczka? A szklanka mąki? Sprawdź popularne przeliczniki miar stosowanych w kuchni

Większość tradycyjnych przepisów, zwłaszcza tych najcenniejszych, wydobywanych z zapomnianej szuflad...

2020.02.02

Fitness
Jak zlikwidować drugi podbródek? Skuteczne ćwiczenia na drugą brodę

Problemy z drugim podbródkiem dotykają najczęściej osoby otyłe, ale nierzadko sytuacja dotyczy równi...

2020.02.02

Skóra
Oczyszczanie twarzy - jak oczyścić twarz domowymi sposobami?

Oczyszczanie jest jednym z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych twarzy. Mimo, iż mogłoby się wydawa...

2020.02.01

Porady domowe
Którą stronę folii aluminiowej należy używać?

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że obie strony folii aluminiowej zostały zaprojektowane do i...

2020.02.01

poradnik
Jak kręcić włosy za pomocą lokówki? Instrukcja krok po kroku

Pięknie kręcone włosy to marzenie wielu kobiet. Nie każda z pań może się jednak poszczycić naturalny...

2020.01.31

Fitness
Ćwiczenia na obwisłe ramiona (pelikany)

Szczupłe i jędrne ramiona to marzenie niejednej kobiety. Często jednak skupiamy się na płaskim brzuc...

2020.01.30

poradnik
Łuszcząca się skóra na twarzy. Co robić gdy łuszczy się skóra twarzy?

Łuszcząca się skóra na twarzy to problem wielu ludzi, niezależnie od wieku i płci. Problem z suchą, ...

2020.01.30

poradnik
Jak szybko się opalić? Proste i bezpieczne sposoby na piękną opaleniznę

Jedną z cech minionego XX w. było zaakceptowanie społeczne opalonego ciała, szczególnie ciała kobiet...

2020.01.29

poradnik
Fototyp skóry. Jak sprawdzić swój rodzaj karnacji?

Czy koloryt, odcień i stopień jasności skóry ma wpływ na jej pielęgnację? Czy tonacja karnacji jest ...

2020.01.29

poradnik
Czyszczenie aluminium z nalotu, farby i innych zabrudzeń

Aluminium to metal łatwo wchodzący w reakcje chemiczne. Przy czyszczeniu powierzchni aluminiowych na...

2020.01.28

Paznokcie
Manicure frezarkowy - na czym polega i jak go wykonać?

Zadbane dłonie to wizytówka  kobiety. Wszak to właśnie dłonie wystawiane są na pierwszy ogień — dłoń...

2020.01.28

poradnik
Krosty na twarzy - przyczyny powstawania i sposoby leczenia

Pryszcze na twarzy najczęściej kojarzymy z trądzikiem i okresem dojrzewania. Mogą one się jednak poj...

2020.01.27

poradnik
Czym zmyć farbę do włosów ze skóry?

Poplamiona skóra to ryzyko związane z farbowaniem włosów na własną rękę. Na szczęście stosunkowo łat...

2020.01.27

poradnik
Jak zlikwidować cenie pod oczami? Skuteczne sposoby na podkrążone oczy

Codzienne stresujące sytuacje, zła dieta, choroby czy też nieodpowiednia pielęgnacja powodują powsta...

2020.01.26

poradnik
Jak zwiększyć objętość włosów domowymi sposobami?

Jak zwiększyć objętość włosów? To pytanie nurtuje wiele osób. Piękne gęste włosy to marzenie każdej ...

2020.01.26

Paznokcie
Jak zrobić manicure tytanowy? Instrukcja krok po kroku

Manicure hybrydowy jest sposobem na wspaniale wyglądające paznokcie, który pojawia się coraz częście...

2020.01.25

Fitness
Ćwiczenia na smukłe ramiona

Obwisłe i niekształtne ramiona są zmorą wielu kobiet i mężczyzn. Choć niemożliwe jest zredukowanie t...

2020.01.25

poradnik
Czym zastąpić papier do pieczenia? 4 najlepsze alternatywy

Papier do pieczenia stanowi jeden z najczęściej stosowanych i najpopularniejszych przyborów w kuchni...

2020.01.24

Paznokcie
Czy można malować paznokcie będąc w ciąży?

Każda z przyszłych mam po zajściu w ciążę dokłada wszelkich starań ku temu, aby dbać o bezpieczeństw...

2020.01.24

poradnik
Jak prawidłowo dbać o rzęsy? Sposoby na piękne rzęsy - przedłużane, doczepiane i doklejane

Długie, gęste i podkręcone rzęsy, to zdecydowanie atut każdej kobiety. Działają jak wabik na mężczyz...

2020.01.23

poradnik
Czyszczenie miedzi i mosiądzu domowymi sposobami

Miedziane i mosiężne dekoracje przyciągają wzrok swoim klasycznym piękniem i od kilku sezonów nie wy...

2020.01.23

poradnik
Czyszczenie fug: Czym czyścić fugi?

Czyszczenie fug centymetr po centymetrze to żmudna oraz monotonna czynność, znienawidzona przez wiel...

2020.01.22

poradnik
Czyszczenie kanapy. Czym wyczyścić tapicerkę meblową?

Systematycznie czyszczona oraz zadbana kanapa to największa ozdoba salonu. Jednak czyszczenie uciążl...

2020.01.22

poradnik
Jak często i prawidłowo myć włosy?

Prawidłowa higiena i pielęgnacja włosów jest kluczowa dla ich dobrego stanu. Wiele osób nie zastanaw...

2020.01.19

Porady domowe
Czym wyczyścić przypalone żelazko?

Żelazko to bez wątpienia podstawowe narzędzie dla wszystkich dbających o elegancki wygląd. Wyprasowa...

2020.01.18

Fitness
Skalpel: Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Trening i jego efekty

Ewa Chodakowska kilka lat temu w ekspresowym tempie zdobyła rzeszę fanek i stworzyła wokół siebie si...

2020.01.18

Fitness
Ćwiczenia z gumami treningowymi. Ćwicz nie wychodząc z domu

Ćwiczenia z gumami to świetny sposób na wzmocnienie i wyszczuplenie ciała. Stają się coraz popularni...

2020.01.17

Fitness
Ćwiczenia na wzmocnienie kolan

Ćwiczenia stawów kolanowych są niezwykle ważne do utrzymania sprawności ruchowej. Dzięki wykonywaniu...

2020.01.17

Skóra
Maseczki na trądzik. Domowe maseczki na pryszcze i wągry

Trądzik to przypadłość nie tylko wieku nastoletniego. Coraz częściej dotyka również osoby dorosłe i ...

2020.01.16

Uroda
Sok z cebuli na włosy. Jak stosować i jakie właściwości ma cebula na włosy?

Sok z cebuli zagęszcza, wzmacnia i przyspiesza porost włosów. Ten tani i naturalny, domowy sposób pi...

2020.01.16

Skóra
Masaż twarzy. Jak zrobić odmładzający i przeciwzmarszczkowy masaż twarzy?

Masaż twarzy należy do bardzo przyjemnych i skutecznych zabiegów upiększających. Jest niezwykle isto...

2020.01.15

Paznokcie
Jak zdjąć hybrydę z paznokci? Domowe sposoby na ściąganie hybryd

Manicure hybrydowy nieustannie cieszy się popularnością - intensywny kolor, gładka i lśniąca powierz...

2020.01.15

Fitness
Ćwiczenia na skakance. Jakich efektów oczekiwać po treningu na skakance?

Wielu osobom skakanka kojarzy się wyłącznie z dziecięcymi, podwórkowymi zabawami. Mało kto jednak zd...

2020.01.14

Uroda
Domowe maseczki na suche i zniszczone włosy

Piękne włosy to marzenie niejednej kobiety. Mówi się, iż są one niekwestionowanym atrybutem kobiecoś...

2020.01.14

Uroda
Jak dobrać kolor włosów do jasnej karnacji?

Kolor włosów idealnie dobrany do typu karnacji potrafi zatuszować niedoskonałości oraz podkreślić at...

2020.01.13

Fitness
Ćwiczenia na wewnętrzną strunę ud

Aby móc wyszczuplić wewnętrzną stronę ud, należy zastosować ćwiczenia, które angażują do pracy mięsi...

2020.01.13

Paznokcie
Jak zrobić matowe paznokcie? Instrukcja krok po kroku

Wykonanie matowych paznokci jest bardzo łatwe, a do każdego z opisanych poniżej sposobów będziesz po...

2020.01.12

Porady domowe
Czyszczenie dywanu sodą. Instrukcja krok po kroku

Soda oczyszczona znajduje w naszych domach wiele zastosowań. Sięgamy po nią przede wszystkim podczas...

2020.01.12

Porady domowe
Czym usunąć silikon? Rozpuszczalnik, ocet czy może tytan. Sprawdź jaki środek jest najskuteczniejszy

Silikon sanitarny to środek bardzo często wykorzystywany w domach. Najczęściej wykorzystuje się go w...

2020.01.11

Paznokcie
Jak kształt paznokci jest najlepszy?

Piękne paznokcie to bez wątpienia atut każdej kobiety. Jeszcze niedawno korzystanie z usług styliste...

2020.01.11

Uroda
Jak wygładzić włosy? Najlepsze sposoby i preparaty do wygładzania włosów

Każda kobieta chciałaby mieć gładkie i lśniące włosy, które pięknie się układają. Nie każdy jednak m...

2020.01.10

Porady domowe
Czym wyczyścić srebro? Sprawdzone domowe sposoby na wyczyszczenie srebra

Srebrna biżuteria i sztućce z czasem tracą swój połysk, a nawet mogą wyblaknąć. Dzieje się tak z pow...

2020.01.10

Porady domowe
Czym zmyć żywicę z ubrania? Skuteczne sposoby na pozbycie się żywicy z ubrań

Żywica w naturalnych warunkach jest substancją stałą i może być pochodzenia roślinnego lub syntetycz...

2020.01.09

Uroda
Jak wyczyścić szczotkę do włosów?

Czyszczenie szczotki do włosów do bardzo ważny, chociaż często zaniedbywany element higieny osobiste...

2020.01.09

poradnik
Krostki i podrażnienia po depilacji - jak sobie z nimi radzić?

Każda kobieta marzy o gładkiej i pięknej skórze. Pomimo szerokiej dostępności wielu metod depilacji,...

2020.01.08

Paznokcie
Manicure klasyczny krok po kroku

Nie ma nic gorszego niż odpryskujący lakier. Nie zawsze mamy czas lub pieniądze, aby wybrać się do k...

2020.01.08

Paznokcie
Jak zbudować krzywą C na paznokciach?

Dobrze zbudowany paznokieć, niezależnie czy wykonany metodą żelową, czy akrylową powinien posiadać w...

2020.01.07

poradnik
Degażowanie włosów. Na czym polega efilowanie włosów?

Zabieg degażowania włosów przeprowadzany jest przy użyciu specjalnych nożyczek, nazywanych degażówka...

2020.01.07

Fitness
Ćwiczenia z obciążeniem - trening na brzuch i nogi bez wychodzenia z domu

Trening w domu z obciążeniem to świetne rozwiązanie dla osób, które chwilowo nie mają czasu, aby cho...

2020.01.06

Paznokcie
Jak zrobić manicure japoński?

Manicure japoński jest sposobem pielęgnacji paznokci używanym przez Japonki od setek lat. Dzięki nie...

2020.01.06

poradnik
Czym myć lodówkę? Domowe i niezawodne sposoby na czystą lodówkę

Lodówka jest bez wątpienia najważniejszym sprzętem kuchennym znajdującym się w każdym domu. W niej p...

2020.01.05

Fitness
Aerobiczna 6 Weidera: Jakie efekty przynoszą ćwiczenia A6W?

Okolice brzucha są jednym z najtrudniejszych obszarów do modelowania. Pomimo stosowania diety i ćwic...

2020.01.04

poradnik
Budowa skóry - warstwy, funkcje i budowa skóry człowieka

Skóra uznawana jest za największy narząd w ludzkim organizmie. Jej powierzchnia u dorosłego człowiek...

2020.01.04

Fitness
Co jeść na powiększenie biustu?

Piersi to zdecydowanie atrybut kobiecości. Niestety nie każda z nas została hojnie obdarzona przez n...

2020.01.03

poradnik
Płukanka do włosów - jak naturalnie przyciemnić włosy

Mówi się, że piękne włosy to atrybut kobiecości. Wzmocnienie włosów, dodanie im objętości lub też na...

2020.01.03

poradnik
Jak często zmieniać i prać pościel?

Mnóstwo osób po bliższym zapoznaniu się z tematem zmiany pościeli, odkrywa, że musi to robić częście...

2019.12.31

poradnik
Cera trądzikowa. Jak dbać o cerę trądzikową? Charakterystyka i pielęgnacja

Skóra trądzikowa to niezwykle problematyczny typ cery, mylony bywa ze skórą tłustą, co może utrudnić...

2019.12.31

Paznokcie
Chromowane paznokcie (chrome nails). Jak uzyskać efekt chromu na paznokciach?

Chrome nails, to propozycja która bez wątpienia przypadnie do gustu wszystkim miłośniczkom wyróżniaj...

2019.12.30

Paznokcie
Jak nadać ładny kształt paznokciom?

Jak nadać kształt paznokciom, aby wyglądały nienagannie? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć sobie wi...

2019.12.30

Paznokcie
Jak dbać o paznokcie? Sprawdzone sposoby na zadbane paznokcie

Jak dbać o paznokcie, aby były zdrowe, piękne i długie? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć sobie wie...

2019.12.29

poradnik
Jak czyścić złoto? Domowe sposoby na wyczyszczenie złota

Każdy posiadacz złotych kosztowności niejednokrotnie spotkał się z kłopotem w postaci powstającego n...

2019.12.29

poradnik
Siemię lniane - domowy sposób na piękne włosy

Siemieniem lnianym nazywa się małe, brązowe nasiona lnu. Ich zdrowotne właściwości są znane od pokol...

2019.12.28

poradnik
Jak laminować włosy w domu? Sprawdzone sposoby

Domowe sposoby na zdrowe i błyszczące włosy są coraz bardziej popularne. Dzięki nim oszczędzić można...

2019.12.28

poradnik
Barwienie jajek cebulą. Jak malować jajka w łupinach cebuli?

Malowanie jajek uważane jest za jedną z najważniejszych wielkanocnych tradycji. Pięknie malowane pis...

2019.12.27

poradnik
Jak naturalnie rozjaśnić włosy?

Dla wielu kobiet długie blond włosy to symbol piękna i atrakcyjności. Niejedna brunetka, która marzy...

2019.12.27

Fitness
Czy joga odchudza? Jakie efekty przynosi uprawianie jogi?

Wiele osób chcąc dbać o swoją sylwetkę, poszukuje różnego rodzaju zajęć grupowych w klubach sportowy...

2019.12.26

poradnik
Brązowe plamy na ciele. Co oznaczają brązowe plamy na skórze?

Brązowe plamy na ciele mogą mieć bardzo różne pochodzenie i nie zawsze związane są z problemami zdro...

2019.12.26

Fitness
Aquacycling czyli spinning w wodzie

Kiedy mówimy o treningu w wodzie, pierwsze co przychodzi do głowy to pływanie. A gdyby tak wstawić d...

2019.12.24

Paznokcie
Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby na kruche i łamliwe paznokcie

Mówi się, że piękne i zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Niestety paznokcie narażone są ...

2019.12.24

poradnik
Czym umyć kabinę prysznicową?

Łazienka jest miejscem, w którym czystość i higiena powinny odgrywać największą i jakże istotną rolę...

2019.12.23

Paznokcie
Budowa paznokcia. Jaka jest anatomia paznokci i jakie funkcje pełnią?

Paznokcie, podobnie jak włosy i gruczoły należą do grupy tzw. przydatków skóry. Powstają z nabłonka ...

2019.12.23

poradnik
Fale na włosach: Jak zrobić fale na włosach długich, półdługich i krótkich

Fale na włosach wyglądają efektywnie i sprawiają, że kobieca twarz zyskuje delikatną urodę. Odpowied...

2019.12.22

poradnik
Czym osłonić balkon? Skutecznie zasłoń się od słońca, wiatru lub sąsiadów

Przedłużenie mieszkania, jakim jest balkon lub taras, wprowadza element natury i komfortu do domostw...

2019.12.22

poradnik
Przetłuszczające się włosy: Dlaczego włosy się przetłuszczają i domowe sposoby na tłuste włosy

Przetłuszczające się włosy to problem, z którym zmagają się miliony kobiet oraz mężczyzn. Można z ni...

2019.12.21

poradnik
Łupież tłusty - jak radzić sobie z łupieżem tłustym domowymi sposobami?

Łupież to dolegliwość, wywoływana przez rozrost grzybów. Ma on parę odmian różniących się między sob...

2019.12.21

Fitness
Ćwiczenia izometryczne - metody, techniki, przykłady treningu izometrycznego

Ćwiczenia izometryczne to rodzaj ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie mięśni. Do wykonania trenin...

2019.12.20

Fitness
Ćwiczenia na barki do wykonania w domu

Obecnie coraz więcej czynności wykonujemy przed monitorami naszych komputerów lub smartfonów. Ze wzg...

2019.12.20

poradnik
Cera naczynkowa. Jak prawidłowo dbać o cerę naczynkową?

Pielęgnacja dobrana odpowiednio do typu skóry, jest kluczem do jej pięknego wyglądu, a dzięki temu p...

2019.12.19

poradnik
Drożdżaki - przyczyny i objawy z grzybicą skóry

We współczesnych czasach grzybice skóry są najpowszechniej występującymi chorobami dermatologicznymi...

2019.12.19

poradnik
Co na mrówki? Jak skutecznie pozbyć się mrówek z domu i ogrodu

Domowe sposoby na wyeliminowanie grasujących po domu czy ogrodzie mrówek są niezwykle skutecznie i s...

2019.12.18

Paznokcie
Białe plamki na paznokciach - co oznaczają, przyczyny powstawania, sposoby leczenia

Płytka paznokcia powinna być gładka oraz przezroczysta, kiedy jest inaczej, zaczynamy się niepokoić....

2019.12.18

Paznokcie
Cleaner do paznokci - do czego służy i jak go używać?

Każdy etap stylizacji paznokci wymaga odpowiednich do tego celu produktów. Nie bez powodu stosuje si...

2019.12.17

Fitness
Trening anaerobowy. Na czym polega wysiłek beztlenowy?

Wykonując wysiłek fizyczny, zmuszamy mięśnie do pracy. To, jak ciężko będziemy mogli pracować zależy...

2019.12.17

poradnik
Hennowanie włosów - wady i zalety farbowania włosów henną

Henna do włosów to jeden z pośród najbardziej popularnych kosmetyków, który od wielu lat stosuje się...

2019.12.16

Fitness
Ćwiczenia na biceps w domu. Jak ćwiczyć biceps bez użycia sprzętu lub tylko z hantlami?

Powiększanie masy mięśniowej naszego ciała wielu osobom kojarzy się jedynie z uczęszczaniem na siłow...

2019.12.16

poradnik
Gęste włosy. Sprawdzone sposoby na mocne i gęste włosy

Piękne i zdrowe włosy są marzeniem wielu z nas. Jednak prawdziwie mocne i gęste włosy bardzo często ...

2019.12.16

poradnik
Cera tłusta. Jak pielęgnować cerę tłustą?

Cera tłusta ze względu na swoją specyfikację potrafi być prawdziwym utrapieniem i bolączką nie tylko...

2019.12.16

poradnik
Nawilżanie włosów. Jak nawilżyć włosy, które są suche jak siano?

Przesuszone włosy są bardziej podatne na wszelkie uszkodzenia i złamania oraz rozdwajanie się końców...

2019.12.16

Paznokcie
Manicure hybrydowy w ciąży. Czy jest bezpieczny?

Każda kobieta w stanie błogosławionym chciałaby czuć się atrakcyjnie. Na początku ciało kobiety nie ...

2019.12.16

poradnik
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Sprawdzone domowe sposoby na szybszy porost włosów

Długie, gęste i zdrowe włosy potrafią być prawdziwą ozdobą. Jednak ich pielęgnacja nie jest łatwym z...

2019.12.16

poradnik
Jak wyprostować włosy bez użycia prostownicy?

Jak wyprostować włosy bez prostownicy? To pytanie zadają sobie kobiety, które marzą o tym, aby ich w...

2019.12.13

poradnik
Najlepsze domowe i naturalne maski do włosów

Domowe maseczki na włosy to doskonały sposób na szybką i skuteczną regenerację. Naturalne składniki,...

2019.12.13

Paznokcie
Paznokcie akrylowe. Jak przedłużyć paznokcie akrylem. Instrukcja krok po kroku

Paznokcie akrylowe są świetną alternatywą dla każdego, kto pragnie mieć długie i mocne paznokcie, a ...

2019.12.12

poradnik
Azjatycka pielęgnacja twarzy - instrukcja krok po kroku

Japonki i Koreanki mogą poszczycić się porcelanową cerą, bez żadnych niedoskonałości aż do późnego w...

2019.12.12

poradnik
Olejowanie włosów - metody, efekty i najlepsze oleje na włosy

Odpowiednia pielęgnacja włosów to nie tylko dbanie o ich higienę. Każdego dnia nasza fryzura narażon...

2019.12.11

poradnik
Puszące się włosy. Co zrobić, aby włosy się nie puszyły?

Puszące się pod wpływem wilgoci lub po umyciu kosmyki, psują wygląd wielu pięknym fryzurom. Posiadac...

2019.12.11

poradnik
Działanie aloesu na włosy. Czy aloes pomaga na porost włosów?

Niezwykle korzystne właściwości aloesu znane są nam już od starożytności. Po dzień dzisiejszy jego d...

2019.12.10

poradnik
Brązowe plamy na dłoniach. Domowe sposoby na plamy starcze

Upływający czas można kamuflować. Obecnie na skórę twarzy można nakładać makijaż, możliwe jest równi...

2019.12.10

poradnik
Dekoloryzacja włosów. Jak zdjąć farbę z włosów i je pielęgnować pod dekoloryzacji?

Dekoloryzacja pozwala na powrót do swojego naturalnego koloru włosów. Zabieg ten usuwa ciemny, sztuc...

2019.12.09

poradnik
Maseczka z jajka na włosy. Jak działa domowa maseczka na włosy?

Jajka mogą się nam przydać nie tylko w kuchni. Stanowią także naturalny i ulubiony kosmetyk naszych ...

2019.12.09

poradnik
Co odstrasza muchy? Domowe sposoby na pozbycie się much

Wszędobylskie muchy w mieszkaniu to naprawdę udręka dla jego domowników. Roznoszą wiele bakterii, pr...

2019.12.08

poradnik
Jak zrobić peeling skóry głowy? Sprawdzone domowe sposoby

Peeling jest niezwykle popularną i lubianą metodą pozbycia się martwego naskórka. Przeważnie używa s...

2019.12.08

poradnik
Przyczyny wypadania włosów i najlepsze sposoby na radzenie sobie z tym problemem

Na wzrost włosów wpływa wiele czynników, np. dieta, przyjmowanie leków, styl życia, stres, infekcje ...

2019.12.07

poradnik
Elektryzujące się włosy: Co zrobić, aby włosy się nie elektryzowały?

Elektryzujące się włosy, będące zmorą wielu kobiet to problem, na który skarży się ogromna ilość osó...

2019.12.07

poradnik
Czerwone plamy na ciele. Przyczyny i leczenie

Plamy pojawiające się na ciele z pozoru mogą nie wyglądać nazbyt groźnie, niemniej mogą mieć różnoro...

2019.12.06

poradnik
Jak zrobić loki bez użycia lokówki i prostownicy (bez użycia ciepła)?

Bez względu na to, jaki rodzaj fryzury nosisz na co dzień, loki bez wątpienia dodają charakteru i ni...

2019.12.06

Fitness
Ćwiczenia na klatkę piersiową: Proste ćwiczenia z hantlami do wykonania w domu

Ćwiczenia w domu są doskonałym rozwiązaniem dla każdej osoby, która ze względu na obowiązki i pracę ...

2019.12.05

poradnik
Modne kolory włosów na sezon jesienno-zimowy

Zmiana koloru włosów? Sezon jesienno-zimowy to idealny czas na spektakularną metamorfozę. Mroźny blo...

2019.12.05

poradnik
Co warto wiedzieć o farbowaniu włosów w ciąży?

Temat, wokół którego narosło sporo mitów i błędnych przekonań - czy w ciąży można farbować włosy? Zm...

2019.12.04

poradnik
Czym myć panele podłogowe? Domowe sposoby na błyszczące panele

Panele są najpopularniejszym sposobem wykańczania podłóg zarówno w mieszkaniach, jak i domach jednor...

2019.12.04

poradnik
Włosy wysokoporowate - jak sprawdzić porowatość włosów i jak onie dbać?

Włosy wysokoporowate chłoną składniki odżywcze i wodę niczym gąbka, niemniej nie oznacza to, że będz...

2019.12.03

poradnik
Pielęgnacja drzewka bonsai. Jak dbać o drzewko bonsai? [Przycinanie, formowanie, podlewanie]

Bonsai, które uprawiać będziemy w swoim domu, wymaga troskliwej i regularnej pielęgnacji. Poniżej zo...

2019.12.03