poradnik
Jak kręcić włosy za pomocą lokówki? Instrukcja krok po kroku
Jak kręcić włosy za pomocą lokówki? Instrukcja krok po kroku

Pięknie kręcone włosy to marzenie wielu kobiet. Nie każda z pań może się jednak poszczycić naturalny...

2020.01.31

Fitness
Ćwiczenia na obwisłe ramiona (pelikany)
Ćwiczenia na obwisłe ramiona (pelikany)

Szczupłe i jędrne ramiona to marzenie niejednej kobiety. Często jednak skupiamy się na płaskim brzuc...

2020.01.30

poradnik
Łuszcząca się skóra na twarzy. Co robić gdy łuszczy się skóra twarzy?
Łuszcząca się skóra na twarzy. Co robić gdy łuszczy się skóra twarzy?

Łuszcząca się skóra na twarzy to problem wielu ludzi, niezależnie od wieku i płci. Problem z suchą, ...

2020.01.30

poradnik
Jak szybko się opalić? Proste i bezpieczne sposoby na piękną opaleniznę
Jak szybko się opalić? Proste i bezpieczne sposoby na piękną opaleniznę

Jedną z cech minionego XX w. było zaakceptowanie społeczne opalonego ciała, szczególnie ciała kobiet...

2020.01.29

poradnik
Fototyp skóry. Jak sprawdzić swój rodzaj karnacji?
Fototyp skóry. Jak sprawdzić swój rodzaj karnacji?

Czy koloryt, odcień i stopień jasności skóry ma wpływ na jej pielęgnację? Czy tonacja karnacji jest ...

2020.01.29

poradnik
Czyszczenie aluminium z nalotu, farby i innych zabrudzeń
Czyszczenie aluminium z nalotu, farby i innych zabrudzeń

Aluminium to metal łatwo wchodzący w reakcje chemiczne. Przy czyszczeniu powierzchni aluminiowych na...

2020.01.28

Paznokcie
Manicure frezarkowy – na czym polega i jak go wykonać?
Manicure frezarkowy - na czym polega i jak go wykonać?

Zadbane dłonie to wizytówka  kobiety. Wszak to właśnie dłonie wystawiane są na pierwszy ogień — dłoń...

2020.01.28

poradnik
Krosty na twarzy – przyczyny powstawania i sposoby leczenia
Krosty na twarzy - przyczyny powstawania i sposoby leczenia

Pryszcze na twarzy najczęściej kojarzymy z trądzikiem i okresem dojrzewania. Mogą one się jednak poj...

2020.01.27

poradnik
Czym zmyć farbę do włosów ze skóry?
Czym zmyć farbę do włosów ze skóry?

Poplamiona skóra to ryzyko związane z farbowaniem włosów na własną rękę. Na szczęście stosunkowo łat...

2020.01.27

poradnik
Jak zlikwidować cenie pod oczami? Skuteczne sposoby na podkrążone oczy
Jak zlikwidować cenie pod oczami? Skuteczne sposoby na podkrążone oczy

Codzienne stresujące sytuacje, zła dieta, choroby czy też nieodpowiednia pielęgnacja powodują powsta...

2020.01.26

poradnik
Jak zwiększyć objętość włosów domowymi sposobami?
Jak zwiększyć objętość włosów domowymi sposobami?

Jak zwiększyć objętość włosów? To pytanie nurtuje wiele osób. Piękne gęste włosy to marzenie każdej ...

2020.01.26

Paznokcie
Jak zrobić manicure tytanowy? Instrukcja krok po kroku
Jak zrobić manicure tytanowy? Instrukcja krok po kroku

Manicure hybrydowy jest sposobem na wspaniale wyglądające paznokcie, który pojawia się coraz częście...

2020.01.25

Fitness
Ćwiczenia na smukłe ramiona
Ćwiczenia na smukłe ramiona

Obwisłe i niekształtne ramiona są zmorą wielu kobiet i mężczyzn. Choć niemożliwe jest zredukowanie t...

2020.01.25

poradnik
Czym zastąpić papier do pieczenia? 4 najlepsze alternatywy
Czym zastąpić papier do pieczenia? 4 najlepsze alternatywy

Papier do pieczenia stanowi jeden z najczęściej stosowanych i najpopularniejszych przyborów w kuchni...

2020.01.24

Paznokcie
Czy można malować paznokcie będąc w ciąży?
Czy można malować paznokcie będąc w ciąży?

Każda z przyszłych mam po zajściu w ciążę dokłada wszelkich starań ku temu, aby dbać o bezpieczeństw...

2020.01.24

poradnik
Jak prawidłowo dbać o rzęsy? Sposoby na piękne rzęsy – przedłużane, doczepiane i doklejane
Jak prawidłowo dbać o rzęsy? Sposoby na piękne rzęsy - przedłużane, doczepiane i doklejane

Długie, gęste i podkręcone rzęsy, to zdecydowanie atut każdej kobiety. Działają jak wabik na mężczyz...

2020.01.23

poradnik
Czyszczenie miedzi i mosiądzu domowymi sposobami
Czyszczenie miedzi i mosiądzu domowymi sposobami

Miedziane i mosiężne dekoracje przyciągają wzrok swoim klasycznym piękniem i od kilku sezonów nie wy...

2020.01.23

poradnik
Czyszczenie fug: Czym czyścić fugi?
Czyszczenie fug: Czym czyścić fugi?

Czyszczenie fug centymetr po centymetrze to żmudna oraz monotonna czynność, znienawidzona przez wiel...

2020.01.22

poradnik
Czyszczenie kanapy. Czym wyczyścić tapicerkę meblową?
Czyszczenie kanapy. Czym wyczyścić tapicerkę meblową?

Systematycznie czyszczona oraz zadbana kanapa to największa ozdoba salonu. Jednak czyszczenie uciążl...

2020.01.22

poradnik
Jak często i prawidłowo myć włosy?
Jak często i prawidłowo myć włosy?

Prawidłowa higiena i pielęgnacja włosów jest kluczowa dla ich dobrego stanu. Wiele osób nie zastanaw...

2020.01.19

poradnik
Krostki i podrażnienia po depilacji – jak sobie z nimi radzić?
Krostki i podrażnienia po depilacji - jak sobie z nimi radzić?

Każda kobieta marzy o gładkiej i pięknej skórze. Pomimo szerokiej dostępności wielu metod depilacji,...

2020.01.08

Paznokcie
Manicure klasyczny krok po kroku
Manicure klasyczny krok po kroku

Nie ma nic gorszego niż odpryskujący lakier. Nie zawsze mamy czas lub pieniądze, aby wybrać się do k...

2020.01.08

Paznokcie
Jak zbudować krzywą C na paznokciach?
Jak zbudować krzywą C na paznokciach?

Dobrze zbudowany paznokieć, niezależnie czy wykonany metodą żelową, czy akrylową powinien posiadać w...

2020.01.07

poradnik
Degażowanie włosów. Na czym polega efilowanie włosów?
Degażowanie włosów. Na czym polega efilowanie włosów?

Zabieg degażowania włosów przeprowadzany jest przy użyciu specjalnych nożyczek, nazywanych degażówka...

2020.01.07

Fitness
Ćwiczenia z obciążeniem – trening na brzuch i nogi bez wychodzenia z domu
Ćwiczenia z obciążeniem - trening na brzuch i nogi bez wychodzenia z domu

Trening w domu z obciążeniem to świetne rozwiązanie dla osób, które chwilowo nie mają czasu, aby cho...

2020.01.06

Paznokcie
Jak zrobić manicure japoński?
Jak zrobić manicure japoński?

Manicure japoński jest sposobem pielęgnacji paznokci używanym przez Japonki od setek lat. Dzięki nie...

2020.01.06

poradnik
Czym myć lodówkę? Domowe i niezawodne sposoby na czystą lodówkę
Czym myć lodówkę? Domowe i niezawodne sposoby na czystą lodówkę

Lodówka jest bez wątpienia najważniejszym sprzętem kuchennym znajdującym się w każdym domu. W niej p...

2020.01.05

Fitness
Aerobiczna 6 Weidera: Jakie efekty przynoszą ćwiczenia A6W?
Aerobiczna 6 Weidera: Jakie efekty przynoszą ćwiczenia A6W?

Okolice brzucha są jednym z najtrudniejszych obszarów do modelowania. Pomimo stosowania diety i ćwic...

2020.01.04

poradnik
Budowa skóry – warstwy, funkcje i budowa skóry człowieka
Budowa skóry - warstwy, funkcje i budowa skóry człowieka

Skóra uznawana jest za największy narząd w ludzkim organizmie. Jej powierzchnia u dorosłego człowiek...

2020.01.04

Fitness
Co jeść na powiększenie biustu?
Co jeść na powiększenie biustu?

Piersi to zdecydowanie atrybut kobiecości. Niestety nie każda z nas została hojnie obdarzona przez n...

2020.01.03

poradnik
Płukanka do włosów – jak naturalnie przyciemnić włosy
Płukanka do włosów - jak naturalnie przyciemnić włosy

Mówi się, że piękne włosy to atrybut kobiecości. Wzmocnienie włosów, dodanie im objętości lub też na...

2020.01.03

poradnik
Jak często zmieniać i prać pościel?
Jak często zmieniać i prać pościel?

Mnóstwo osób po bliższym zapoznaniu się z tematem zmiany pościeli, odkrywa, że musi to robić częście...

2019.12.31

poradnik
Cera trądzikowa. Jak dbać o cerę trądzikową? Charakterystyka i pielęgnacja
Cera trądzikowa. Jak dbać o cerę trądzikową? Charakterystyka i pielęgnacja

Skóra trądzikowa to niezwykle problematyczny typ cery, mylony bywa ze skórą tłustą, co może utrudnić...

2019.12.31

Paznokcie
Chromowane paznokcie (chrome nails). Jak uzyskać efekt chromu na paznokciach?
Chromowane paznokcie (chrome nails). Jak uzyskać efekt chromu na paznokciach?

Chrome nails, to propozycja która bez wątpienia przypadnie do gustu wszystkim miłośniczkom wyróżniaj...

2019.12.30

Paznokcie
Jak nadać ładny kształt paznokciom?
Jak nadać ładny kształt paznokciom?

Jak nadać kształt paznokciom, aby wyglądały nienagannie? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć sobie wi...

2019.12.30

Paznokcie
Jak dbać o paznokcie? Sprawdzone sposoby na zadbane paznokcie
Jak dbać o paznokcie? Sprawdzone sposoby na zadbane paznokcie

Jak dbać o paznokcie, aby były zdrowe, piękne i długie? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć sobie wie...

2019.12.29

poradnik
Jak czyścić złoto? Domowe sposoby na wyczyszczenie złota
Jak czyścić złoto? Domowe sposoby na wyczyszczenie złota

Każdy posiadacz złotych kosztowności niejednokrotnie spotkał się z kłopotem w postaci powstającego n...

2019.12.29

poradnik
Siemię lniane – domowy sposób na piękne włosy
Siemię lniane - domowy sposób na piękne włosy

Siemieniem lnianym nazywa się małe, brązowe nasiona lnu. Ich zdrowotne właściwości są znane od pokol...

2019.12.28

poradnik
Jak laminować włosy w domu? Sprawdzone sposoby
Jak laminować włosy w domu? Sprawdzone sposoby

Domowe sposoby na zdrowe i błyszczące włosy są coraz bardziej popularne. Dzięki nim oszczędzić można...

2019.12.28

poradnik
Barwienie jajek cebulą. Jak malować jajka w łupinach cebuli?
Barwienie jajek cebulą. Jak malować jajka w łupinach cebuli?

Malowanie jajek uważane jest za jedną z najważniejszych wielkanocnych tradycji. Pięknie malowane pis...

2019.12.27

poradnik
Jak naturalnie rozjaśnić włosy?
Jak naturalnie rozjaśnić włosy?

Dla wielu kobiet długie blond włosy to symbol piękna i atrakcyjności. Niejedna brunetka, która marzy...

2019.12.27

Fitness
Czy joga odchudza? Jakie efekty przynosi uprawianie jogi?
Czy joga odchudza? Jakie efekty przynosi uprawianie jogi?

Wiele osób chcąc dbać o swoją sylwetkę, poszukuje różnego rodzaju zajęć grupowych w klubach sportowy...

2019.12.26

poradnik
Brązowe plamy na ciele. Co oznaczają brązowe plamy na skórze?
Brązowe plamy na ciele. Co oznaczają brązowe plamy na skórze?

Brązowe plamy na ciele mogą mieć bardzo różne pochodzenie i nie zawsze związane są z problemami zdro...

2019.12.26

Fitness
Aquacycling czyli spinning w wodzie
Aquacycling czyli spinning w wodzie

Kiedy mówimy o treningu w wodzie, pierwsze co przychodzi do głowy to pływanie. A gdyby tak wstawić d...

2019.12.24

Paznokcie
Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby na kruche i łamliwe paznokcie
Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby na kruche i łamliwe paznokcie

Mówi się, że piękne i zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Niestety paznokcie narażone są ...

2019.12.24

poradnik
Czym umyć kabinę prysznicową?
Czym umyć kabinę prysznicową?

Łazienka jest miejscem, w którym czystość i higiena powinny odgrywać największą i jakże istotną rolę...

2019.12.23

Paznokcie
Budowa paznokcia. Jaka jest anatomia paznokci i jakie funkcje pełnią?
Budowa paznokcia. Jaka jest anatomia paznokci i jakie funkcje pełnią?

Paznokcie, podobnie jak włosy i gruczoły należą do grupy tzw. przydatków skóry. Powstają z nabłonka ...

2019.12.23

poradnik
Fale na włosach: Jak zrobić fale na włosach długich, półdługich i krótkich
Fale na włosach: Jak zrobić fale na włosach długich, półdługich i krótkich

Fale na włosach wyglądają efektywnie i sprawiają, że kobieca twarz zyskuje delikatną urodę. Odpowied...

2019.12.22

poradnik
Czym osłonić balkon? Skutecznie zasłoń się od słońca, wiatru lub sąsiadów
Czym osłonić balkon? Skutecznie zasłoń się od słońca, wiatru lub sąsiadów

Przedłużenie mieszkania, jakim jest balkon lub taras, wprowadza element natury i komfortu do domostw...

2019.12.22

poradnik
Przetłuszczające się włosy: Dlaczego włosy się przetłuszczają i domowe sposoby na tłuste włosy
Przetłuszczające się włosy: Dlaczego włosy się przetłuszczają i domowe sposoby na tłuste włosy

Przetłuszczające się włosy to problem, z którym zmagają się miliony kobiet oraz mężczyzn. Można z ni...

2019.12.21

poradnik
Łupież tłusty – jak radzić sobie z łupieżem tłustym domowymi sposobami?
Łupież tłusty - jak radzić sobie z łupieżem tłustym domowymi sposobami?

Łupież to dolegliwość, wywoływana przez rozrost grzybów. Ma on parę odmian różniących się między sob...

2019.12.21

Fitness
Ćwiczenia izometryczne – metody, techniki, przykłady treningu izometrycznego
Ćwiczenia izometryczne - metody, techniki, przykłady treningu izometrycznego

Ćwiczenia izometryczne to rodzaj ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie mięśni. Do wykonania treni...

2019.12.20

Fitness
Ćwiczenia na barki do wykonania w domu
Ćwiczenia na barki do wykonania w domu

Obecnie coraz więcej czynności wykonujemy przed monitorami naszych komputerów lub smartfonów. Ze wz...

2019.12.20

poradnik
Cera naczynkowa. Jak prawidłowo dbać o cerę naczynkową?
Cera naczynkowa. Jak prawidłowo dbać o cerę naczynkową?

Pielęgnacja dobrana odpowiednio do typu skóry, jest kluczem do jej pięknego wyglądu, a dzięki temu p...

2019.12.19

poradnik
Drożdżaki – przyczyny i objawy z grzybicą skóry
Drożdżaki - przyczyny i objawy z grzybicą skóry

We współczesnych czasach grzybice skóry są najpowszechniej występującymi chorobami dermatologicznymi...

2019.12.19

poradnik
Co na mrówki? Jak skutecznie pozbyć się mrówek z domu i ogrodu
Co na mrówki? Jak skutecznie pozbyć się mrówek z domu i ogrodu

Domowe sposoby na wyeliminowanie grasujących po domu czy ogrodzie mrówek są niezwykle skutecznie i s...

2019.12.18

Paznokcie
Białe plamki na paznokciach – co oznaczają, przyczyny powstawania, sposoby leczenia
Białe plamki na paznokciach - co oznaczają, przyczyny powstawania, sposoby leczenia

Płytka paznokcia powinna być gładka oraz przezroczysta, kiedy jest inaczej, zaczynamy się niepokoić....

2019.12.18

Paznokcie
Cleaner do paznokci – do czego służy i jak go używać?
Cleaner do paznokci - do czego służy i jak go używać?

Każdy etap stylizacji paznokci wymaga odpowiednich do tego celu produktów. Nie bez powodu stosuje si...

2019.12.17

Fitness
Trening anaerobowy. Na czym polega wysiłek beztlenowy?
Trening anaerobowy. Na czym polega wysiłek beztlenowy?

Wykonując wysiłek fizyczny, zmuszamy mięśnie do pracy. To, jak ciężko będziemy mogli pracować zależy...

2019.12.17

poradnik
Hennowanie włosów – wady i zalety farbowania włosów henną
Hennowanie włosów - wady i zalety farbowania włosów henną

Henna do włosów to jeden z pośród najbardziej popularnych kosmetyków, który od wielu lat stosuje się...

2019.12.16