Mówi się, że piękne i zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Niestety paznokcie narażone są na działanie szkodliwych czynników, takich jak temperatura, różnego rodzaju substancje i inne czynnik. Wiele osób skarży się na problem łamliwych, słabych i matowych paznokci, dlatego w poniższym artykule doradzimy, w jaki sposób dbać o paznokcie, aby były piękne, mocne i zdrowe.
Kuszące reklamy preparatów do paznokci
Aby stać się posiadaczką zdrowych i pięknych paznokci, nie wystarczy wykupić połowy drogerii i apteki, bazując wyłącznie na preparatach do wzmocnienia. Niestety w większości przypadków środki te działają przez kilka dni, a później efekty nie są już tak spektakularne. Producenci mają tego pełną świadomość, dlatego tworzą coraz to nowsze odpowiedniki, ulepszenia, zachęcać do ponownego zakupu. Nie warto więc dać się zwieść i przepłacać za produkty, które w szybki i prosty sposób można zastąpić domowymi, niejednokrotnie skuteczniejszymi środkami.
Budowa paznokci
Co ciekawe, paznokcie składają się głównie z keratyny będącej formą białka. To dzięki niej paznokcie są elastyczne i twarde. Warto zaznaczyć, że paznokieć to naskórek, który pokryty jest około 0,5 mm płytką chroniącą zakończenia palców. Różowa barwa paznokcia zawdzięcza swój kolor naczyniom krwionośnym, dlatego też u jednych osób paznokcie są bardziej różowe, a u innych nie. Wszystko uzależnione jest od ukrwienia.
Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?
Olejek rycynowy
Olej rycynowy zakupić można w każdej aptece. Dostępny jest w wygodnej formie niewielkiej butelki, z której wydobywa się płyn. Olej rycynowy znalazł szerokie zastosowanie nie tylko w dziedzinie medycyny, ale także kosmetologii. Doskonale nadaje się jako odżywka do brwi, rzęs, a także włosów. W jaki sposób stosować olejek rycynowy na paznokcie? Wystarczy wetrzeć kilka kropli w płytkę paznokcie i pozostawić dłonie przez dłuższy czas pod przykryciem tak, aby olej mógł wniknąć do wnętrza płytki. Wiele kobiet wykonuje zabieg na noc.
Mleko i miód
Mieszanina mleka i miód może doskonale sprawdzić się w przypadku paznokci. W jaki sposób wykonać roztwór? Wystarczy podgrzać 1/4 szklanki mleka w mikrofalówce na około 10 sekund. Po tym czasie do mleka dodajemy łyżkę stołową miodu i mieszamy. W takim roztworze zanurzamy paznokcie na 5-10 minut. Po wykonaniu zabiegu można jeszcze wetrzeć odrobinę miodu w płytkę paznokcia.
Odżywki dostępne w aptekach
Preparaty, które dostępne są w aptekach, mogą pozytywnie wpłynąć na płytkę paznokcie, jednak zabieg należy przeprowadzać w sposób umiejętny zgodnie z zaleceniami producenta. Odżywkę aplikujemy na paznokieć po jednej warstwie każdego dnia przez 5 dni. Po tym czasie całość zmywamy i rozpoczynamy proces od nowa. Dzięki temu paznokcie staną się twarde i mocne. Warto pamiętać, aby nie nakładać większej ilości warstw odzywki, gdyż może się to skończyć bólem i szczypaniem!
Witaminy na piękne i zdrowe paznokcie
Oprócz środków do stosowania na zewnątrz, warto pamiętać także o tym, aby wzmacniać swoje paznokcie od środka za pomocą suplementów diety lub środków zawierających bogactwo witamin. Jakie z nich warto szczególnie stosować w przypadku, kiedy borykamy się z problemem rozdwajających się paznokci?
Żelazo
Dzięki żelazu możemy uzyskać efekt pięknych, modnych i lśniących paznokci. Żelazo przepisywane jest najczęściej przez lekarzy w przypadku anemii. Warto jednak zapytać o radę farmaceutę, który pomoże w dobraniu środka bez recepty o dobrze przyswajalnej formule. Należy pamiętać, że znacznie bezpieczniejsze mogą okazać się roślinne źródła tego pierwiastka, na przykład w szpinaku. Nie obciążymy w ten sposób żołądka. Przedawkowanie żelaza może być tak samo niebezpieczne, jak jego niedobór, o czym należy pamiętać!
Magnez
Pierwiastek ten znajduje się w dużej ilości w pestkach dyni oraz awokado i bananach. Oczywiście dostępne są także bezpieczne preparaty dostępne w aptece bez recepty. Magnez odpowiada za twardość paznokci oraz szybkość ich wzrostu. Dzięki temu dodatkowo możemy zyskać także lepsze samopoczucie i mniejsze kurcze nóg.
Cynk
To kolejny pierwiastek, który jest bardzo ważny do prawidłowego wzrostu paznokci. Niestety jest on często pomijany. Najwięcej cynku znajduje się w ziemniakach i mące, jednak ze względu na niekorzystne działanie tych produktów na organizm, zaleca się spożywanie kakao, otrębów oraz w roślinach strączkowych. Oczywiście dzięki cynkowi paznokcie nabierają pięknego kolorytu oraz twardości.
Witamina C
Największe skupiska witaminy C znajdują się w cytrusach, a w szczególności w cytrynie. To sprawia, że wiele osób stosuje okłady z plastrów cytryny na swoje paznokcie, aby poprawić ich wygląd. Coraz powszechniejsze są także produkty w postaci serum do paznokci, które za pomocą wygodnej pipety wystarczy zaaplikować na paznokcie. Witamina ta zapewnia połysk płytce oraz sprawia, że struktura paznokcia staje się twarda i gładka.
Witamina H
Biotyna znana jest wszystkim jak preparat na włosy. Należy jednak pamiętać, że oddziałuje ona także na wygląd i kondycję paznokci. Wzmacnia płytkę, dzięki czemu jest ona mniej odporna na czynniki zewnętrzne. Płytka staje się twarda, a paznokcie znacznie mniej się łamią. Co ciekawe, nie ma ryzyka przedawkowania biotyny, gdyż jej nadmiar wydalany jest wraz z moczem. Dzięki stosowaniu tej witaminy zapewnimy sobie nie tylko piękny wygląd paznokci, ale również szybszy wzrost włosów i poprawę ich wyglądu.
Popularne zabiegi na piękne paznokcie
Wiele kobiet, które nie potrafią zapuścić długich paznokci, decyduje się na wykonanie profesjonalnych zabiegów, dzięki którym uzyskanie odpowiedniej długości będzie możliwe dzięki niektórym produktom. Do najpopularniejszych zabiegów wykonywanych przez stylistki paznokci zaliczyć można:
- Manicure hybrydowy,
- manicure japoński,
- manicure tytanowy.
Te trzy propozycje zabiegów na paznokcie zyskały w ostatnim czasie ogromną ilość zwolenniczek. Co ciekawe, można je wykonywać samodzielnie bez wychodzenia w domu, jednak trzeba zakupić niezbędne sprzęty i produkty do ich wykonania.
